Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Tankeboblerne - forstå mindfulness
Dansk Lydbog
Tankeboblerne - forstå mindfulness
Dansk Lydbog

124 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Tankeboblerne – Forstå mindfulness er en praktisk bog du kan tage med dig overalt og tage i brug når øjeblikket er til det. Bogen består af enkle tekster til at forstå mindfulness, samt øvelser der viser, hvordan du kan være mere til stede i din hverdag. Bogen giver dig en grundlæggende forståelse af mindfulness og samtidig hjælper den dig nemt i gang. Bogen er skrevet ud fra en dybt fundamenteret praksis hos forfatteren og henvender sig derfor både til nybegynderen og den øvede udøver. Tankeboblerne er et visuelt billede på dine tanker. Et billede, som gør det lettere at forstå mindfulness og lettere at bruge mindfulness i hverdagen. Den giver et helt unikt indblik i hvad mindfulness gør ved vores tankeverden. Bogens mission er at give dig en dybere forståelse af dig selv ved hjælp af mindfulness og at klæde dig på at være mere til stede! Den giver dig større forståelse af din tankestrøm, samt forskellige mindfulness-emner som nattesøvn, familiebalance, robusthed, ledere og medarbejdere, nærvær, tilbage efter stress m.m. Den præsenterer også filosofien bag mindfulness.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788799895724
Format:
MP3
ISBN-10:
8799895722
Udg. Dato:
1 apr 2016
Varighed:
2 timer og 23 minutter
Oplæser:
Chris Norre
Datamængde:
100MB
Forlag:
Mindbusiness
Oplagsdato:
1 apr 2016
Forfatter(e):
Books from the same author
E-bog, 2016
TANKEBOBLERNE
110 kr
Forlags vejl. pris: 94 kr
Lydbog, 2025
Jeg er rigtig
207 kr
Forlags vejl. pris: 157 kr
Products purchased together
Alternatives - PIE
Kategori sammenhænge