Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Sund på halvvejen - E-bog

- Energi til hele livet
Af: Søs Wollesen Dansk E-bog

Sund på halvvejen - E-bog

- Energi til hele livet
Af: Søs Wollesen Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser
Det er skønt at fylde 40 - jo, det er! Især hvis man kender opskriften på, hvordan man holder sig stærk, sund og glad og undgår den værste aldersstivhed fysisk og mentalt. Læge Søs Wollesen guider dig i denne bog sikkert igennem den alder, hvor man så småt mærker tegnene på, at +40-kroppen ikke vedligeholder sig selv. Det kan være en ny slags stivhed i kroppen, når man står op om morgenen. Et par irriterende ekstra kilo, der sidder lidt for godt fast. Et knæ, der begynder at drille. Huden, der bliver lidt tørrere. Energien, der ikke er, som den har været. Eller måske det første lille anfald af nattesved? Den gode nyhed er, at man ikke behøver finde sig i det. Du kan selv gøre en masse for, at 40´erne - og 50´erne for den sags skyld - bliver de bedste år i dit liv. Og det er aldrig for sent at gøre noget. Det gode er jo, at du kan - uden at vejen dertil er eller bliver sur. For vejen er baseret på naturlige fravalg og positive tilvalg! I Sund på halvvejen giver Søs Wollesen dig ren besked om, hvordan det står til med din krop og psyke midt i livet. Hun fortæller, hvad der sker, og hvorfor det sker - og ikke mindst - hvordan du nærmer dig målet: En rolig, afbalanceret sjæl i et sundt og stærkt legeme. Læs blandt andet, hvordan du: - får mere energi og forvalter den rigtigt - holder hormonbalancen ved lige og hjernen skarp - forebygger smerter og småskavanker - holder din krop smidig og dine knogler stærke - passer din søvn og holder badevægten i ro. Udfordring - løsning - handling. Sådan! Gør det overskueligt, gennemskueligt og håndterbart.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 144
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Det er skønt at fylde 40 - jo, det er! Især hvis man kender opskriften på, hvordan man holder sig stærk, sund og glad og undgår den værste aldersstivhed fysisk og mentalt. Læge Søs Wollesen guider dig i denne bog sikkert igennem den alder, hvor man så småt mærker tegnene på, at +40-kroppen ikke vedligeholder sig selv. Det kan være en ny slags stivhed i kroppen, når man står op om morgenen. Et par irriterende ekstra kilo, der sidder lidt for godt fast. Et knæ, der begynder at drille. Huden, der bliver lidt tørrere. Energien, der ikke er, som den har været. Eller måske det første lille anfald af nattesved? Den gode nyhed er, at man ikke behøver finde sig i det. Du kan selv gøre en masse for, at 40´erne - og 50´erne for den sags skyld - bliver de bedste år i dit liv. Og det er aldrig for sent at gøre noget. Det gode er jo, at du kan - uden at vejen dertil er eller bliver sur. For vejen er baseret på naturlige fravalg og positive tilvalg! I Sund på halvvejen giver Søs Wollesen dig ren besked om, hvordan det står til med din krop og psyke midt i livet. Hun fortæller, hvad der sker, og hvorfor det sker - og ikke mindst - hvordan du nærmer dig målet: En rolig, afbalanceret sjæl i et sundt og stærkt legeme. Læs blandt andet, hvordan du: - får mere energi og forvalter den rigtigt - holder hormonbalancen ved lige og hjernen skarp - forebygger smerter og småskavanker - holder din krop smidig og dine knogler stærke - passer din søvn og holder badevægten i ro. Udfordring - løsning - handling. Sådan! Gør det overskueligt, gennemskueligt og håndterbart.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 220
ISBN-13: 9788712047209
Format: ePub
ISBN-10: 8712047201
Kategori: Familiens sundhed
Udg. Dato: 11 okt 2011
Forlag: Gads Forlag
Oplagsdato: 11 okt 2011
Forfatter(e): Søs Wollesen
Forfatter(e) Søs Wollesen


Kategori Familiens sundhed


ISBN-13 9788712047209


Sprog Dansk


Sider 220


Udg. Dato 11 okt 2011


Oplagsdato 11 okt 2011


Forlag Gads Forlag