Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Spis dig slank efter dit blodsukker
Dansk E-bog
Spis dig slank efter dit blodsukker
Dansk E-bog

140 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Skal du skære ned på fedt eller kulhydrater, når du vil tabe dig og holde vægten bagefter? Det har forskerne skændtes om de sidste 30 år, så der er ikke noget at sige til, hvis du er forvirret. Især hvis du har prøvet kur efter kur uden at opnå de resultater, du drømte om. Endelig har videnskaben fundet forklaringen: Hvem du er, og hvordan dit personlige sukkerstofskifte er indrettet, er helt afgørende for, hvilken kur der virker for dig. For nogle mennesker fungerer det fremragende at skære ned på fedtet og passe på portionsstørrelserne, mens andre opnår resultater ved at skære ned på mængden af kulhydrater eller vælge de rigtige af slagsen. Vælger man den gale strategi, bliver man typisk skuffet. Den virker ikke, og i værste fald tager man ligefrem på. Men nu er det slut med at spilde tiden på fejlslagne slankekure, lover Christian Bitz og Arne Astrup. I denne bog præsenterer de Danmarks første videnskabeligt dokumenterede guide til personlig ernæring, nemlig en køreplan i tre spor. De hjælper dig med at finde ud af, om du skal følge planen for Type A, B eller C og giver dig alle de redskaber og madopskrifter, du har brug for, til at opnå et effektivt og varigt vægttab med den kost, der virker bedst for dig. I Spis dig slank efter dit blodsukker får du bl.a.: Test: Er du Type A, B eller C? Kostplaner til et effektivt vægttab for dig Råvareguider 50 nemme opskrifter - i A, B og C-version
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
0
ISBN-13:
9788740042375
Format:
ePub
ISBN-10:
8740042375
Udg. Dato:
26 sep 2017
Forlag:
JP/Politikens Forlag
Oplagsdato:
26 sep 2017
Forfatter(e):
Ofte købt sammen
Lydbog, 2023
Huset på stranden
 
78 kr
Forlags vejl. pris: 63 kr
Minder om
Kategori sammenhænge