Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Qigong for krop og sind

Af: Ole Havmøller Dansk Hæftet

Qigong for krop og sind

Af: Ole Havmøller Dansk Hæftet
Tjek vores konkurrenters priser
Qigong oversættes ofte til energiøvelser eller åndedrætsøvelser. Men Qigong er meget mere end det og har været brugt i østasiatiske lande i flere tusind år som øvelser for sundhed, som et element i spirituel og religiøs praksis, som behandlingsform og som støtte til kampkunst. Med dedikeret indsats vil de fleste opleve, at Qigong blandt andet kan føre til:

  • Fantastisk træningsglæde
  • Større velvære
  • Bedre helbred
  • Mere selvindsigt
  • Indre ro
  • Mindre stress
  • Bedre præstationer i alle sammenhænge

Ole Havmøller har mere end 40 års erfaring med taekwondo og anden kampkunst og mere end 30 års erfaring med Qigong som selvstændig disciplin. Med sin baggrund i akupunktur og medical qigong-terapi introducerer han traditionel kinesisk medicin som en metode til at forstå Qigong og effekten af Qigong-øvelser. Men frem for alt er Qigong for krop og sind en praktisk lærebog, der giver læseren nogle grundlæggende værktøjer til at arbejde med åndedræt og Qi. Disse vil øge evnen til at mærke Qi-flow i kroppen og til at foretage korrektioner af forskellige typer ubalancer. Han præsenterer også seks ganske forskellige Qigong-serier med en skridt-for-skridt vejledning og deler nogle af sine erfaringer med brug af dem. For de kampsportsinteresserede er der en lang række tips, om hvordan Qigong kan integreres i træningen. Mange af disse anvendelser kan overføres til andre typer idræt.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 253
Fragt: 39 kr
Ukendt leveringstid
20 kr
Pakkegebyr
OBS! Ukendt leveringstid
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Qigong oversættes ofte til energiøvelser eller åndedrætsøvelser. Men Qigong er meget mere end det og har været brugt i østasiatiske lande i flere tusind år som øvelser for sundhed, som et element i spirituel og religiøs praksis, som behandlingsform og som støtte til kampkunst. Med dedikeret indsats vil de fleste opleve, at Qigong blandt andet kan føre til:

  • Fantastisk træningsglæde
  • Større velvære
  • Bedre helbred
  • Mere selvindsigt
  • Indre ro
  • Mindre stress
  • Bedre præstationer i alle sammenhænge

Ole Havmøller har mere end 40 års erfaring med taekwondo og anden kampkunst og mere end 30 års erfaring med Qigong som selvstændig disciplin. Med sin baggrund i akupunktur og medical qigong-terapi introducerer han traditionel kinesisk medicin som en metode til at forstå Qigong og effekten af Qigong-øvelser. Men frem for alt er Qigong for krop og sind en praktisk lærebog, der giver læseren nogle grundlæggende værktøjer til at arbejde med åndedræt og Qi. Disse vil øge evnen til at mærke Qi-flow i kroppen og til at foretage korrektioner af forskellige typer ubalancer. Han præsenterer også seks ganske forskellige Qigong-serier med en skridt-for-skridt vejledning og deler nogle af sine erfaringer med brug af dem. For de kampsportsinteresserede er der en lang række tips, om hvordan Qigong kan integreres i træningen. Mange af disse anvendelser kan overføres til andre typer idræt.
Forudbestilling - Få besked når varen er på lager!
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 286
ISBN-13: 9788793958678
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 8793958676
Kategori: Kampkunst
Udg. Dato: 11 mar 2021
Længde: 24mm
Bredde: 160mm
Højde: 228mm
Forlag: Skriveforlaget
Oplagsdato: 11 mar 2021
Forfatter(e): Ole Havmøller
Forfatter(e) Ole Havmøller


Kategori Kampkunst


ISBN-13 9788793958678


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 286


Udgave 1


Længde 24mm


Bredde 160mm


Højde 228mm


Udg. Dato 11 mar 2021


Oplagsdato 11 mar 2021


Forlag Skriveforlaget

Vi anbefaler også