Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Din hjerne snyder dig
- Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det
Dansk Lydbog
Din hjerne snyder dig
- Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det
Dansk Lydbog

133 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog

Afhængighed kan antage mange former. Bogen Din hjerne snyder dig tager dig med ind i afhængighedens maskinrum, hvor du får at se, hvad der udløser så kraftig en trang til at spille om penge, overspise, drikke, game og meget andet, at du kan blive afhængig.

Psykolog Jakob Linnet præsenterer dig for ny forskning, der viser, hvordan din hjerne snyder dig til afhængighed. Bogen afslører, at det er forventningen om f.eks. at drikke, spille eller spise, der gør dig afhængig. Forventningen om et stykke kage fra bageren udløser dopamin i hjernen og driver tvangsoverspiseren til at spise endnu mere - på trods af de negative konsekvenser. Det er altså ikke kagen hos bageren, men “kagen i hjernen”, der fastholder overspiseren i afhængighed.

I Din hjerne snyder dig gør Jakob Linnet dig klogere på afhængighedens basale mekanismer. Derudover viser bogen, hvordan du slipper ud af afhængigheden ved at benytte dig af en række simple psykologiske redskaber.

 

Product detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788702294552
Format:
MP3
ISBN-10:
8702294559
Udg. Dato:
2 jun 2021
Varighed:
5 timer og 23 minutter
Oplæser:
Janek Lesniak
Datamængde:
231MB
Forlag:
Gyldendal
Oplagsdato:
2 jun 2021
Forfatter(e):
Kategori sammenhænge