Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Den lille solhilsen med de store virkninger
- En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi
Dansk E-bog
Den lille solhilsen med de store virkninger
- En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi
Dansk E-bog

133 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Solhilsenen er en kendt yogaøvelse, og den er let at udøve, også for mennesker, der måske ikke er vant til at strække kroppens muskler og sener. Den lille solhilsen er nem at lære og kan nemt flettes ind i dagligdagen, fordi den kun kræver få minutter. At dyrke solhilsenen hver eneste dag forbedrer blodomløbet, åndedrættet, humøret og giver mere smidighed og overskud. De enkelte deløvelser, som solhilsenen består af, påvirker kroppen og sindet på en positiv måde. Alle muskler og ledbånd strækkes på en blid og blød måde, samtidig med at organerne og energibanerne bliver aktiveret og masseret. Helt enkelt! Begynd med det samme og bliv ved, og du vil på ganske kort tid opleve mere velvære, mere bevægelighed og mere glæde. Om forfatteren Inge-Maria Niebuhr har dyrket, fordybet og uddannet sig i yoga siden 1975. Hun er en erfaren yogalærer, der tager udgangspunkt i elevens muligheder og behov. Hun underviser i en form for yoga, der er let tilgængelig for alle mennesker – uanset alder eller skavanker. Hun lever i dag på Møn og underviser i yoga i sit eget hus og som gæstelærer. Hendes måde at undervise yoga på tager også hensyn til kroppens energibaner, akupressurpunkter og chakraer.
Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
87
ISBN-13:
9788771900774
Format:
ePub
ISBN-10:
8771900772
Kategori:
Udg. Dato:
6 maj 2016
Forlag:
Forlaget Mellemgaard
Oplagsdato:
6 maj 2016
Forfatter(e):
Ofte købt sammen
Minder om
Kategori sammenhænge