Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Vinterbadning
- Er det så sundt, som man siger?
Dansk Lydbog
Vinterbadning
- Er det så sundt, som man siger?
Dansk Lydbog

78 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog

“Smerterne forsvinder ud med badevandet, når jeg springer i det kolde vand. Både den smerte, som er i min krop, og den indre smerte, som konstant fylder mit hoved. Jeg ved sgu ikke, hvad det er, der sker.” Mand, 48 år

Vinterbadning – er det så sundt, som man siger? inviterer dig indenfor i vinterbadeuniverset. Ikke sådan med ud på badebroen, men ind i det univers, som forsøger at gøre dig klogere på, hvad vinterbadning gør ved din sundhed – såvel din fysiske som mentale sundhed. Hvad ved vi allerede, hvad hører vi, når vi spørger dem, som forsker på området, hvad siger dem, det hele drejer sig om, og hvad kan den viden og erfaring så bruges til? Med en god portion nysgerrighed, en hel del kærlighed, men også en smule undren, kommer forfatteren hele vejen rundt om vinterbadning og sundhed.

Bogen er til dig, som har en interesse i vinterbadning. Du kan være ung som ældre. Det kan være, du allerede vinterbader og har gjort det hele dit liv. Måske er du midt i livet og står sammen med veninderne eller din gode kammerat på nippet til at springe i det kolde vand. Måske mærker du blot, at din krop trænger til lidt kærlig pleje. Det afgørende er, at du er nysgerrig på vinterbadningens sundhedsmæssige effekter.

Jette Skrædderdal er en flittig vinterbader og medlem af både vinterbadeklubben Valhal i Ebeltoft og vinterbadeklubben Jomsborg i Aarhus. Jette har oplevet på egen krop, hvad vinterbadning har gjort for hendes sundhed, og har derfor en mission om at udbrede viden om vinterbadning. Hun er uddannet cand.scient.pol og har en master i kommunikation. Til dagligt er hun omgivet af forskere og konsulenter, som hun lærer kunsten at kommunikere. Jette har skrevet flere bøger – bl.a. en bog om rehabilitering og deltagelse (2022).

Product detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788727207643
Format:
MP3
ISBN-10:
8727207641
Kategori:
Udg. Dato:
26 feb 2025
Varighed:
3 timer og 32 minutter
Oplæser:
Marie Nørgaard
Datamængde:
151MB
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Oplagsdato:
26 feb 2025
Forfatter(e):
Ofte købt sammen
Lydbog, 2020
Hvor svært kan det være?
 
310 kr
Forlags vejl. pris: 249 kr
Minder om
Kategori sammenhænge