Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Stenalderkost for begyndere - E-bog

Af: Martin Rasmussen Dansk E-bog

Stenalderkost for begyndere - E-bog

Af: Martin Rasmussen Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser
Stenalderkost for begyndere introducerer læseren til paleo diæten og diskuterer hvordan stenalderkosten kan implementeres i en moderne verden. Bogen gennemgår hvilke fødevarer man skal kigge efter, hvordan kosten skal sammensættes, samt indeholder en masse inspirerende opskrifter. Bogen er på 102 sider.

Bogens Indhold:

1. Stenalderkosten forklaret
- Introduktion til menneskets udvikling og teorien bag stenalderkosten
- Gennemgår makronæringselementerne hver for sig og diskuterer hvorfor du ikke skal være nervøs for at spise en stenalderkost
- Gennemgang af de fødevarer du skal undgå

2. Sammenhængen mellem almindelig kost og sygdomme
- Introduktion til leaky gut
- Inflammation – hvad er det og hvorfor er det vigtigt at forstå
- Guide til at minimere inflammation

3. Guide til valg af madvarer
- Gennemgang af kilder til protein, fedt og kulhydrater
- Diskuterer hvor det kan betale sig at betale lidt ekstra
- Guide til økologi
- Indkøbsliste
- Kosttilskud eller ej

4. Lækre og inspirerende opskrifter
- Morgenmad
- Frokost
- Aftensmad
- Sideretter og tilbehør

Se mere på http://paleolivsstil.dk/
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 144
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Stenalderkost for begyndere introducerer læseren til paleo diæten og diskuterer hvordan stenalderkosten kan implementeres i en moderne verden. Bogen gennemgår hvilke fødevarer man skal kigge efter, hvordan kosten skal sammensættes, samt indeholder en masse inspirerende opskrifter. Bogen er på 102 sider.

Bogens Indhold:

1. Stenalderkosten forklaret
- Introduktion til menneskets udvikling og teorien bag stenalderkosten
- Gennemgår makronæringselementerne hver for sig og diskuterer hvorfor du ikke skal være nervøs for at spise en stenalderkost
- Gennemgang af de fødevarer du skal undgå

2. Sammenhængen mellem almindelig kost og sygdomme
- Introduktion til leaky gut
- Inflammation – hvad er det og hvorfor er det vigtigt at forstå
- Guide til at minimere inflammation

3. Guide til valg af madvarer
- Gennemgang af kilder til protein, fedt og kulhydrater
- Diskuterer hvor det kan betale sig at betale lidt ekstra
- Guide til økologi
- Indkøbsliste
- Kosttilskud eller ej

4. Lækre og inspirerende opskrifter
- Morgenmad
- Frokost
- Aftensmad
- Sideretter og tilbehør

Se mere på http://paleolivsstil.dk/
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 0
ISBN-13: 9788740486834
Format: ePub
ISBN-10: 8740486834
Kategori: Familiens sundhed
Udg. Dato: 7 apr 2014
Forlag: Martin Rasmussen
Oplagsdato: 7 apr 2014
Forfatter(e): Martin Rasmussen
Forfatter(e) Martin Rasmussen


Kategori Familiens sundhed


ISBN-13 9788740486834


Sprog Dansk


Sider 0


Udg. Dato 7 apr 2014


Oplagsdato 7 apr 2014


Forlag Martin Rasmussen