Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Spis og træn efter din kropsform - E-bog

Af: Michelle Kristensen Dansk E-bog

Spis og træn efter din kropsform - E-bog

Af: Michelle Kristensen Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser
Michelle Kristensen har samme tilgang til sundhed som Christian Bitz: Nok skal man leve sundt, men derfor behøver man hverken blive fanatisk eller nødvendigvis have et stærk forhold til zumbatræning og økologiske kålsalater.

Hvis vi vil tabe os, have en fladere mave eller har andre ønsker til kroppens form, er det en god ide at tænke over, hvad vi spiser. For faktum er, at hvis vi dagligt indtager flere kalorier end vi forbrænder, så har vi en udfordring.

Ifølge den nyeste forskning er der forskel på, hvordan man mest effektivt smider de ekstra kilo, alt efter hvor på kroppen de sidder. Og for at det skal være nemt at huske, handler det om æble, pære eller bananform, og i bogen er der gode råd til, hvad man skal spise og hvilke trænningsøvelser, man kan lave, alt efter hvor på kroppen man vil tabe sig.

Og her er masser af gode opskrifter: både morgenmad, frokost, mellemmåltider, aftensmad samt et par søde sager.

Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 99
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Michelle Kristensen har samme tilgang til sundhed som Christian Bitz: Nok skal man leve sundt, men derfor behøver man hverken blive fanatisk eller nødvendigvis have et stærk forhold til zumbatræning og økologiske kålsalater.

Hvis vi vil tabe os, have en fladere mave eller har andre ønsker til kroppens form, er det en god ide at tænke over, hvad vi spiser. For faktum er, at hvis vi dagligt indtager flere kalorier end vi forbrænder, så har vi en udfordring.

Ifølge den nyeste forskning er der forskel på, hvordan man mest effektivt smider de ekstra kilo, alt efter hvor på kroppen de sidder. Og for at det skal være nemt at huske, handler det om æble, pære eller bananform, og i bogen er der gode råd til, hvad man skal spise og hvilke trænningsøvelser, man kan lave, alt efter hvor på kroppen man vil tabe sig.

Og her er masser af gode opskrifter: både morgenmad, frokost, mellemmåltider, aftensmad samt et par søde sager.

Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 256
ISBN-13: 9788711344392
Format: ePub
ISBN-10: 8711344393
Kategori: Forside
Udg. Dato: 3 mar 2014
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Oplagsdato: 3 mar 2014
Forfatter(e): Michelle Kristensen
Forfatter(e) Michelle Kristensen


Kategori Forside


ISBN-13 9788711344392


Sprog Dansk


Sider 256


Udg. Dato 3 mar 2014


Oplagsdato 3 mar 2014


Forlag Lindhardt og Ringhof