Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Spis mere plantebaseret
- en forskningsbaseret tilgang til et sundere liv
Dansk Hardback
Spis mere plantebaseret
- en forskningsbaseret tilgang til et sundere liv
Dansk Hardback

251 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Om denne bog

Spis mere plantebaseret er en forskningsbaseret gennemgang af sundhedsfordelene ved at spise flere grøntsager, frugter, fuldkorn, bælgfrugter, nødder og frø. De plantebaserede fødevarer er uundværlige i kosten, blandt andet fordi de er sprængfyldte med sundhedsfremmende stoffer som fx antioxidanter, plantestoffer og kostfibre. I bogen kan man læse om den fascinerende indflydelse en mere plantebaseret kost har på alt fra tarmbakterier og aldring til sygdomme som type 2-diabetes, hjerte- kar-sygdom og visse kræftformer.


Bogen er opdelt i først en detaljeret vidensdel og dernæst en hjælpsom praksisdel. Den sidste del indeholder alt, man bør vide, hvis man gerne vil i gang med en mere plantebaseret kost – og det vil man, hvis man har læst første del af bogen.


I praksisdelen får læseren en grundig men let formidlet indføring i, hvordan man sammensætter en næringsrig og sundhedsfremmende plantebaseret kost. Bogen runder af med 35 smagfulde opskrifter fra forfatteren, så man nemt kan komme i gang med en grønnere hverdag i køkkenet.

Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
396
ISBN-13:
9788740668131
Indbinding:
Hardback
Udgave:
1
ISBN-10:
8740668134
Kategori:
Udg. Dato:
31 mar 2021
Længde:
44mm
Bredde:
180mm
Højde:
250mm
Forlag:
Turbine
Oplagsdato:
31 mar 2021
Forfatter(e):
Kategori sammenhænge