Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Madmentor
Dansk E-bog

Madmentor

Dansk E-bog

140 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Hvordan er dit forhold til mad?



Det kan lyde som et uskyldigt spørgsmål, men for mange er forholdet til mad fyldt med bekymringer og dårlig samvittighed. For de er utilfredse med deres krop. Og ofte bliver madregler og kalorietælling løsningen, men det får kun utilfredsheden med kroppen og dem selv til at vokse.



I denne bog får du blandt andet hjælp til at:



Finde din naturlige vægt

Bryde et negativt spisemønster

Droppe den dårlige samvittighed



Bogen er til dig, der er træt af perioder med slankekure efterfulgt af overspisning, og som ønsker et langt mere afslappet forhold til mad. Den er også til dig, der allerede arbejder med sundhed, og som synes, du mangler det sidste værktøj til at følge folk i mål med deres sundhed.

Sofia Manning er coach, og Marie Steenberger er kost- og ernæringsvejleder. I "Madmentor" får du de metoder, som de bruger i deres undervisning på Madmentoruddannelsen, og som har hjulpet mange mennesker ud af deres kamp med f.eks. overspisning, underspisning, negativ kropsopfattelse og madafhængighed.





















Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
192
ISBN-13:
9788711738825
Format:
ePub
ISBN-10:
8711738820
Kategori:
Udg. Dato:
10 feb 2017
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Oplagsdato:
10 feb 2017
Finder produkter...
Kategori sammenhænge