Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Lavkarbo og 5:2 Kuren 1 - E-bog

- Tab dig med LCHF/Lavkarbo go den populære 5:2 kur
Af: Familie Journal Dansk E-bog

Lavkarbo og 5:2 Kuren 1 - E-bog

- Tab dig med LCHF/Lavkarbo go den populære 5:2 kur
Af: Familie Journal Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser
Format: PDF

Bliv hurtigt slank med en kombination af 5:2 Kuren og Lavkarbo/LCHF. Spis almindelig Lavkarbo-mad i fem dage og fast i to. Kiloene vil rasle af, og både blodtryk og kolesteroltal vil gå ned. Det er budskabet i succesdiæten Lavkarbo 5:2 Princippet bag 5:2: Princippet bag 5:2 er, at du spiser almindelig sundt fem dage om ugen, og at du de sidste to dage nøjes med et dagligt indtag på 600 kalorier. De to dages kalorieunderskud vil betyde, at du taber i vægt, selv om du spiser normalt resten af ugen. Du kan fordele de 600 kalorier, som du har lyst til – enten på tre måltider fordelt over dagen eller samlet på et enkelt måltid. Hvis du sjældent er sulten om aftenen, kan du spise dit måltid om morgenen og derefter faste til næste morgen. Hvis du gerne vil spise aftensmad med familien, kan du springe morgenmad og frokost over. Eller du kan dele dagens portion op i tre små måltider. De fem første opskrifter i hæftet indeholder hver 500-600 kalorier pr. portion og svarer således til dit daglige indtag på fastedagene. Resten af opskrifterne er gode Lavkarbo-opskrifter, som du kan bruge de fem dage, hvor du ikke faster.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 19
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Format: PDF

Bliv hurtigt slank med en kombination af 5:2 Kuren og Lavkarbo/LCHF. Spis almindelig Lavkarbo-mad i fem dage og fast i to. Kiloene vil rasle af, og både blodtryk og kolesteroltal vil gå ned. Det er budskabet i succesdiæten Lavkarbo 5:2 Princippet bag 5:2: Princippet bag 5:2 er, at du spiser almindelig sundt fem dage om ugen, og at du de sidste to dage nøjes med et dagligt indtag på 600 kalorier. De to dages kalorieunderskud vil betyde, at du taber i vægt, selv om du spiser normalt resten af ugen. Du kan fordele de 600 kalorier, som du har lyst til – enten på tre måltider fordelt over dagen eller samlet på et enkelt måltid. Hvis du sjældent er sulten om aftenen, kan du spise dit måltid om morgenen og derefter faste til næste morgen. Hvis du gerne vil spise aftensmad med familien, kan du springe morgenmad og frokost over. Eller du kan dele dagens portion op i tre små måltider. De fem første opskrifter i hæftet indeholder hver 500-600 kalorier pr. portion og svarer således til dit daglige indtag på fastedagene. Resten af opskrifterne er gode Lavkarbo-opskrifter, som du kan bruge de fem dage, hvor du ikke faster.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 35
ISBN-13: 9788793418172
Format: PDF
ISBN-10: 8793418175
Udg. Dato: 23 sep 2015
Forlag: Aller Media/Familie Journal
Oplagsdato: 23 sep 2015
Forfatter(e): Familie Journal
Forfatter(e) Familie Journal


Kategori Diæter og slankekure


ISBN-13 9788793418172


Sprog Dansk


Sider 35


Udg. Dato 23 sep 2015


Oplagsdato 23 sep 2015


Forlag Aller Media/Familie Journal