Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Kort & godt om ANGST

Dansk Hæftet

Kort & godt om ANGST

Dansk Hæftet

199 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
1 - 3 hverdage

Om denne bog
Hvad er angst? Hvorfor får man angst, og hvilke typer angstlidelser findes der? Hvad sker der i kroppen, når man har angst? Hvordan behandler man bedst angst, og hvad kan man selv gøre?

KORT & GODT OM ANGST henvender sig til dig, der har angst og gerne vil vide mere om, hvad angst er, og hvad man kan gøre for at komme af med sygdommen. I bogen finder du viden om de forskellige former for angst, og hvordan de viser sig. Du kan læse om, hvorfor man får angst, hvilke komponenter angsten består af, og hvordan man skelner mellem angstlidelser og den angst, som er en naturlig del af det at være menneske. Du kan også få mere at vide om, hvordan man kan behandle angst med fx kognitiv adfærdsterapi og medicin.

Bogen giver gode råd om, hvad man selv kan gøre, så man ikke vedligeholder eller forstærker angsten. Der er også gode råd til pårørende, der gerne vil hjælpe et familiemedlem med angst – og samtidig skal passe på sig selv.



Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
108
ISBN-13:
9788771583908
Indbinding:
Hæftet
Udgave:
1
ISBN-10:
8771583904
Udg. Dato:
9 nov 2017
Længde:
0mm
Bredde:
0mm
Højde:
0mm
Forlag:
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Serie:
Kort & godt
Oplagsdato:
18 okt 2024
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge