Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Kort & godt om ANGST

Dansk E-bog

Kort & godt om ANGST

Dansk E-bog

185 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Hvad er angst? Hvorfor får man angst, og hvilke typer angstlidelser findes der? Hvad sker der i kroppen, når man har angst? Hvordan behandler man bedst angst, og hvad kan man selv gøre?

KORT & GODT OM ANGST henvender sig til dig, der har angst og gerne vil vide mere om, hvad angst er, og hvad man kan gøre for at komme af med sygdommen. I bogen finder du viden om de forskellige former for angst, og hvordan de viser sig. Du kan læse om, hvorfor man får angst, hvilke komponenter angsten består af, og hvordan man skelner mellem angstlidelser og den angst, som er en naturlig del af det at være menneske. Du kan også få mere at vide om, hvordan man kan behandle angst med fx kognitiv adfærdsterapi og medicin.

Bogen giver gode råd om, hvad man selv kan gøre, så man ikke vedligeholder eller forstærker angsten. Der er også gode råd til pårørende, der gerne vil hjælpe et familiemedlem med angst – og samtidig skal passe på sig selv.



Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
108
ISBN-13:
9788771583915
Format:
ePub
ISBN-10:
8771583912
Udg. Dato:
28 aug 2018
Forlag:
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Serie:
Kort & godt-serien
Oplagsdato:
28 aug 2018
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge