Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Bøger
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
Spil og hobby
Hjem
Kategorier
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
FAQ
Konto
Kontakt
Kurv
  1. Bog
  2. Populærpsykologi
  3. Mindfulness

Knus din vinterdepression - Lydbog

- Glæden ved at have det nogenlunde
Af: Christina Bølling Dansk Lydbog
Smuglyt
Smugkig

Knus din vinterdepression - Lydbog

- Glæden ved at have det nogenlunde
Af: Christina Bølling Dansk Lydbog
Tjek vores konkurrenters priser
Det gode ved at have det nogenlunde 

At finde meningen og glæden imellem mørket og lyset. 

Til denne bog er det eneste, du behøver: Dårligt humør, øv-dage, tøj, der strammer og lidt hang til vin og søde sager. Mange danskere er påvirkede af vintermørket, for nogle bliver det så alvorligt, at de skal i behandling, men for resten af os er mørket en udfordring, vi kan lære at håndtere og ligefrem at elske.

Denne håndbog er fuld af den nyeste viden om, hvad der sker med krop og psyke, når mørket sænker sig, og guider dig tænksomt til at anskue svære tider (ikke bare om vinteren) på nye måder. Du får en indføring i gaven ved at være en mørk tænker, den, der ser den værdifulde dybde i det vanskelige, og være light-minded, den, der er grundfæstet og skaber glæde og tryghed. 

I bogen ”Knus din vinterdepression” introducerer chefredaktør for Magasinet Psykologi, Christina Bølling, et nemt redskab til at klare de tunge dage: En såkaldt medial-kurve, der kan hjælpe dig med at finde de små virkemidler i hverdagen, som knuser din vinterdepression på en kærlig måde.
Vis mere
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 152
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Det gode ved at have det nogenlunde 

At finde meningen og glæden imellem mørket og lyset. 

Til denne bog er det eneste, du behøver: Dårligt humør, øv-dage, tøj, der strammer og lidt hang til vin og søde sager. Mange danskere er påvirkede af vintermørket, for nogle bliver det så alvorligt, at de skal i behandling, men for resten af os er mørket en udfordring, vi kan lære at håndtere og ligefrem at elske.

Denne håndbog er fuld af den nyeste viden om, hvad der sker med krop og psyke, når mørket sænker sig, og guider dig tænksomt til at anskue svære tider (ikke bare om vinteren) på nye måder. Du får en indføring i gaven ved at være en mørk tænker, den, der ser den værdifulde dybde i det vanskelige, og være light-minded, den, der er grundfæstet og skaber glæde og tryghed. 

I bogen ”Knus din vinterdepression” introducerer chefredaktør for Magasinet Psykologi, Christina Bølling, et nemt redskab til at klare de tunge dage: En såkaldt medial-kurve, der kan hjælpe dig med at finde de små virkemidler i hverdagen, som knuser din vinterdepression på en kærlig måde.
Vis mere
Se mere i:
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788773396797
Format: MP3
ISBN-10: 8773396796
Kategori: Mindfulness
Udg. Dato: 27 dec 2023
Varighed: 2 timer og 33 minutter
Oplæser: Julie Riis
Datamængde: 146MB
Forlag: Grønningen 1
Oplagsdato: 27 dec 2023
Forfatter(e): Christina Bølling
Forfatter(e) Christina Bølling

Kategori Mindfulness

ISBN-13 9788773396797

Sprog Dansk

Udg. Dato 27 dec 2023

Oplagsdato 27 dec 2023

Forlag Grønningen 1

Kategori sammenhænge