Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Fokus på jobbet - E-bog

- Træn din hjerne med mindfulness og opnå mere fokus, effektivitet og glæde
Af: Sara Hultman, Martin Ström Dansk E-bog

Fokus på jobbet - E-bog

- Træn din hjerne med mindfulness og opnå mere fokus, effektivitet og glæde
Af: Sara Hultman, Martin Ström Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser
Baseret på ny forskning viser bogen, at man med mindfulness kan træne hjernen til at holde fokus og bevare roen i en travl arbejdsdag. Forfatterne forener viden, forskning, erfaring og personlige fortællinger fra psykologer, læger, vidensarbejdere, hjerneforskere, mindfulnessinstruktører og organisationskonsulenter, der i forskellige sammenhænge og fra forskellige perspektiver har forenet mindfulness med arbejdslivet. De kommer bl.a. ind på myten om multitasking, sammenhængen mellem en fuldt pakket kalender og effektivitet, hvordan mindfulness fremmer kreativitet og mindsker stress samt hvordan man skaber robusthed i sig selv og i organisationen. Bogen præsenterer også programmet CBMT (Corporate Based Mindfulness Training), som er et otte ugers program til at arbejde systematisk med mindfulness i arbejdslivet. Programmet anvendes bl.a. af virksomhederne Google, Carlsberg, Sony, Johnson & Johnson, Vattenfall, IKEA, McKinsey og Nike. Oversat fra svensk af Susanne Brønnum.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 192
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Baseret på ny forskning viser bogen, at man med mindfulness kan træne hjernen til at holde fokus og bevare roen i en travl arbejdsdag. Forfatterne forener viden, forskning, erfaring og personlige fortællinger fra psykologer, læger, vidensarbejdere, hjerneforskere, mindfulnessinstruktører og organisationskonsulenter, der i forskellige sammenhænge og fra forskellige perspektiver har forenet mindfulness med arbejdslivet. De kommer bl.a. ind på myten om multitasking, sammenhængen mellem en fuldt pakket kalender og effektivitet, hvordan mindfulness fremmer kreativitet og mindsker stress samt hvordan man skaber robusthed i sig selv og i organisationen. Bogen præsenterer også programmet CBMT (Corporate Based Mindfulness Training), som er et otte ugers program til at arbejde systematisk med mindfulness i arbejdslivet. Programmet anvendes bl.a. af virksomhederne Google, Carlsberg, Sony, Johnson & Johnson, Vattenfall, IKEA, McKinsey og Nike. Oversat fra svensk af Susanne Brønnum.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 174
ISBN-13: 9788771583465
Format: ePub
ISBN-10: 8771583467
Kategori: Populærpsykologi
Udg. Dato: 8 mar 2016
Forlag: Dansk Psykologisk Forlag A/S
Oplagsdato: 8 mar 2016
Forfatter(e): Sara Hultman, Martin Ström
Forfatter(e) Sara Hultman, Martin Ström


Kategori Populærpsykologi


ISBN-13 9788771583465


Sprog Dansk


Sider 174


Udg. Dato 8 mar 2016


Oplagsdato 8 mar 2016


Forlag Dansk Psykologisk Forlag A/S