Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Fitness og styrketræning
- Øvelser, programmer og metoder
Dansk E-bog
Fitness og styrketræning
- Øvelser, programmer og metoder
Dansk E-bog

266 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning. 5. udgave: Flere unikke tabeller: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Omfattende oversigt over øvelser og variationsmetoder i styrketræning. Og opvarmning, styrketræning, udspænding, motorik- og konditionstræning. Desuden fitness organisation og instruktion. Samt skadesforebyggelse og træning mod smerter. 
For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderede og andre med interesse for fitness og styrketræning. 

Product detaljer
Sprog:
Dansk
Sider:
424
ISBN-13:
9788792693310
Format:
PDF
ISBN-10:
8792693318
Udg. Dato:
26 sep 2023
Forlag:
40386877
Oplagsdato:
26 sep 2023
Forfatter(e):
Books from the same author
E-bog, 2018
In flight fitness
33 kr
Forlags vejl. pris: 25 kr
E-bog, 2018
Fitness Testning
133 kr
Forlags vejl. pris: 100 kr
E-bog, 2015
Cruise Fitness
33 kr
Forlags vejl. pris: 25 kr
E-bog, 2017
Rejse Fitness
33 kr
Forlags vejl. pris: 25 kr
Products purchased together
Kategori sammenhænge