Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Faste

- derfor og sådan
Af: Birgitte Nymann Dansk Hæftet

Faste

- derfor og sådan
Af: Birgitte Nymann Dansk Hæftet
Tjek vores konkurrenters priser

Denne bog handler om at give kroppen en pause for mad og fordøjelsen en smule ro. Forskning tyder nemlig på, at der kan være mange fordele ved at faste, og at faste kan være med til at sætte gang i et vægttab og generelt giver et sundere og længere liv. 

Birgitte Nymann har arbejdet med sundhed i mange år, og hun har oplevet, hvordan faste har haft en positiv påvirkning på både vægttab, fordøjelse, blodtryk, blodsukker og energiniveau, men hun ved også, hvor meget ubehag, det kan skabe, når man ikke spiser. 

Ifølge Nymann kan man sammenligne faste med træning. Lægger man for hårdt ud, giver det ikke nødvendig vis det bedste resultat. Og ligesom det er vigtigt at træne sig op til et løb, er det vigtigt at vænne kroppen til at faste. Derfor fortæller hun i denne bog, hvordan man kommer godt i gang, så man får de gode og gavnlige virkninger af faste. 

 

Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 211
Fragt: 39 kr
1 - 3 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser

Denne bog handler om at give kroppen en pause for mad og fordøjelsen en smule ro. Forskning tyder nemlig på, at der kan være mange fordele ved at faste, og at faste kan være med til at sætte gang i et vægttab og generelt giver et sundere og længere liv. 

Birgitte Nymann har arbejdet med sundhed i mange år, og hun har oplevet, hvordan faste har haft en positiv påvirkning på både vægttab, fordøjelse, blodtryk, blodsukker og energiniveau, men hun ved også, hvor meget ubehag, det kan skabe, når man ikke spiser. 

Ifølge Nymann kan man sammenligne faste med træning. Lægger man for hårdt ud, giver det ikke nødvendig vis det bedste resultat. Og ligesom det er vigtigt at træne sig op til et løb, er det vigtigt at vænne kroppen til at faste. Derfor fortæller hun i denne bog, hvordan man kommer godt i gang, så man får de gode og gavnlige virkninger af faste. 

 

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 224
ISBN-13: 9788727203201
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 8727203204
Udg. Dato: 27 dec 2024
Længde: 14mm
Bredde: 154mm
Højde: 214mm
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Oplagsdato: 27 dec 2024
Forfatter(e): Birgitte Nymann
Forfatter(e) Birgitte Nymann


Kategori Træning og træningsøvelser


ISBN-13 9788727203201


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 224


Udgave 1


Længde 14mm


Bredde 154mm


Højde 214mm


Udg. Dato 27 dec 2024


Oplagsdato 27 dec 2024


Forlag Lindhardt og Ringhof