Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Slut fred med mad
Dansk Lydbog
Slut fred med mad
Dansk Lydbog

179 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog

SLIP SLANKEKUREN, OG LYT TIL DIN KROP

Mange arbejder hårdt for et vægttab, men så snart de slækker på slankekuren, stiger vægten igen. Skal man virkelig leve efter en stram kostplan for at opretholde et vægttab? 

Fysioterapeut og personlig træner Amanda Louise Glahn Warlo er specialiseret inden for vægtneutral sundhed. En tilgang, hvor man lærer at acceptere sin krop og forholde sig neutralt til sin vægt. Samtidg lytter man til kroppens signaler om sult og mæthed, hvilket skaber ro i både krop og sind. 

På baggrund af forskning og personlige erfaringer viser hun her vejen til at droppe de konstante slankekure til fordel for et liv i balance med ens naturlige vægt.

Product detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788727265308
Format:
MP3
ISBN-10:
8727265307
Kategori:
Udg. Dato:
14 apr 2025
Varighed:
5 timer og 29 minutter
Oplæser:
Stine Brandt Lilliecrona
Datamængde:
232MB
Forlag:
Lindhardt og Ringhof
Oplagsdato:
14 apr 2025
Ofte købt sammen
Minder om
Lydbog, 2023
Vægten
 
39 kr
Forlags vejl. pris: 39 kr
Kategori sammenhænge