Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Bøger
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
Spil og hobby
Hjem
Kategorier
Bestsellers
Kommer snart
Nyheder
FAQ
Konto
Kontakt
Kurv
  1. Bog
  2. Psykologi
  3. Fysiologisk, Neuro- & Biopsykologi

Skarpe tanker - E-bog

- Styrk dine kognitive færdigheder
Af: Louise Meldgaard Bruun, Line Kirstine Hauptmann Dansk E-bog
Smugkig

Skarpe tanker - E-bog

- Styrk dine kognitive færdigheder
Af: Louise Meldgaard Bruun, Line Kirstine Hauptmann Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser
Hjernen og tankerne er hele tiden i gang, hele livet. Vores kognitive færdigheder er påvirket af, hvordan vi lever, arbejder, spiser og sover – ligesom resten af kroppen. Man kan træne hjernen og tænkningen og blive bedre til at lære, huske og løse problemer. I denne bog viser psykologerne Louise Meldgaard Bruun og Line Kirstine Hauptmann, hvordan du kan gøre. Der er både lange seje træk og små ændringer, der skaber store forandringer. Bogens første del forklarer, hvad tænkning og kognition er – hvad der booster, og hvad der bremser. Del to beskriver, hvordan man holder motivationen, og giver redskaber til at forandre tænkningen og til at kortlægge de kognitive vanskeligheder, man måske har. Bogens tredjedel er et helt katalog med velafprøvede strategier, ideer, gode råd, småtest og andre redskaber, der alt sammen er skridt på vejen til skarpere tanker og ændrede rutiner i hverdagen. Lige til at gå i gang med! SKARPE TANKER er skrevet til alle, der gerne vil styrke deres tanker, og få det bedste ud af det gode hoved, de har. Den henvender sig også til mennesker med kognitive vanskeligheder efter fx stress, angst eller depression, og til pårørende og fagfolk, der arbejder med mennesker med kognitive vanskeligheder. Bogen kan også med fordel anvendes af mennesker med neurologiske lidelser, der påvirker de kognitive funktioner fx demens.
Vis mere
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 196
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Hjernen og tankerne er hele tiden i gang, hele livet. Vores kognitive færdigheder er påvirket af, hvordan vi lever, arbejder, spiser og sover – ligesom resten af kroppen. Man kan træne hjernen og tænkningen og blive bedre til at lære, huske og løse problemer. I denne bog viser psykologerne Louise Meldgaard Bruun og Line Kirstine Hauptmann, hvordan du kan gøre. Der er både lange seje træk og små ændringer, der skaber store forandringer. Bogens første del forklarer, hvad tænkning og kognition er – hvad der booster, og hvad der bremser. Del to beskriver, hvordan man holder motivationen, og giver redskaber til at forandre tænkningen og til at kortlægge de kognitive vanskeligheder, man måske har. Bogens tredjedel er et helt katalog med velafprøvede strategier, ideer, gode råd, småtest og andre redskaber, der alt sammen er skridt på vejen til skarpere tanker og ændrede rutiner i hverdagen. Lige til at gå i gang med! SKARPE TANKER er skrevet til alle, der gerne vil styrke deres tanker, og få det bedste ud af det gode hoved, de har. Den henvender sig også til mennesker med kognitive vanskeligheder efter fx stress, angst eller depression, og til pårørende og fagfolk, der arbejder med mennesker med kognitive vanskeligheder. Bogen kan også med fordel anvendes af mennesker med neurologiske lidelser, der påvirker de kognitive funktioner fx demens.
Vis mere
Se mere i:
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 168
ISBN-13: 9788771584820
Format: ePub
ISBN-10: 877158482X
Kategori: Fysiologisk, Neuro- & Biopsykologi
Udg. Dato: 9 jan 2019
Forlag: Dansk Psykologisk Forlag A/S
Oplagsdato: 9 jan 2019
Forfatter(e): Louise Meldgaard Bruun, Line Kirstine Hauptmann
Forfatter(e) Louise Meldgaard Bruun, Line Kirstine Hauptmann

Kategori Fysiologisk, Neuro- & Biopsykologi

ISBN-13 9788771584820

Sprog Dansk

Sider 168

Udg. Dato 9 jan 2019

Oplagsdato 9 jan 2019

Forlag Dansk Psykologisk Forlag A/S

Kategori sammenhænge