Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Nærvær og livskvalitet i en travl hverdag - E-bog

Af: Krestine Hartmann Dansk E-bog

Nærvær og livskvalitet i en travl hverdag - E-bog

Af: Krestine Hartmann Dansk E-bog
Tjek vores konkurrenters priser
Denne bog handler om, hvordan nærvær og samhørighed medvirker til livskvalitet i en travl hverdag. Du bliver inviteret ind i et univers, hvor nærvær er strategien til at forebygge stress og styrke glæde, kærlighed og livskvalitet. Højt tempo sætter mennesker i alarmberedskab. Selvom man løber for at følge med, kan følelsen af at være bagefter overhale indenom og blive hængende i krop og sind. Forskning viser, hvad det gør ved hjernen, når man er i alarmberedskab over længere tid Vi har brug for noget, der giver glæde og mening i et bredere perspektiv. Forskning i hjertets rytme og krop og psyke viser, at harmoni i hjernen og hjertet har en vigtig indflydelse på sundhed, samhørighed og overskud, som vokser når vi deler ud af det. Det betyder mere lethed, og følelse af frihed der giver håb for fremtiden. Du får kendskab til nyere viden om fysisk og psykisk sundhed i hjerne og i hjertet. Du får eksempler fra praksis, gode spørgsmål til refleksion og øvelser til at blive mere hel i krop, sind og sjæl og til at styrke personlig livskvalitet i en travl hverdag.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 67
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Denne bog handler om, hvordan nærvær og samhørighed medvirker til livskvalitet i en travl hverdag. Du bliver inviteret ind i et univers, hvor nærvær er strategien til at forebygge stress og styrke glæde, kærlighed og livskvalitet. Højt tempo sætter mennesker i alarmberedskab. Selvom man løber for at følge med, kan følelsen af at være bagefter overhale indenom og blive hængende i krop og sind. Forskning viser, hvad det gør ved hjernen, når man er i alarmberedskab over længere tid Vi har brug for noget, der giver glæde og mening i et bredere perspektiv. Forskning i hjertets rytme og krop og psyke viser, at harmoni i hjernen og hjertet har en vigtig indflydelse på sundhed, samhørighed og overskud, som vokser når vi deler ud af det. Det betyder mere lethed, og følelse af frihed der giver håb for fremtiden. Du får kendskab til nyere viden om fysisk og psykisk sundhed i hjerne og i hjertet. Du får eksempler fra praksis, gode spørgsmål til refleksion og øvelser til at blive mere hel i krop, sind og sjæl og til at styrke personlig livskvalitet i en travl hverdag.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 120
ISBN-13: 9788771886825
Format: ePub
ISBN-10: 8771886826
Udg. Dato: 23 sep 2016
Forlag: Books on Demand
Oplagsdato: 23 sep 2016
Forfatter(e): Krestine Hartmann
Forfatter(e) Krestine Hartmann


Kategori Sociologi: familie og relationer


ISBN-13 9788771886825


Sprog Dansk


Sider 120


Udg. Dato 23 sep 2016


Oplagsdato 23 sep 2016


Forlag Books on Demand

Kategori sammenhænge