Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Livskraft

- hvordan du kan bruge den positive psykologi
Af: Irene Oestrich Dansk Hæftet

Livskraft

- hvordan du kan bruge den positive psykologi
Af: Irene Oestrich Dansk Hæftet
Tjek vores konkurrenters priser
»Livskraft hænger sammen med troen på dig selv og på, at du kan overvinde modgang og forhindringer på vej mod dine personlige mål.«

»Livskraft kommer af sunde vaner. Det er ikke hårdt arbejde at få livskraft, men hvis de sunde vaner er brudt, kræver det en ekstra indsats at genoprette balancen.«

»Vær frem for alt modig. Håb op det bedste. Forbered dig på det værste. Og tag tingene helt, som de kommer.«

Sådan skriver psykologerne Irene Oestrich og Antonia Sumbundu i den populære bog om livskraft. Bogen bygger på den kognitive terapis principper og viser gennem eksempler og øvelser, hvordan man kan lære at styrke og fokusere på positive og livsbekræftende tanker frem for negative.

Bogen henvender sig til alle, der ønsker større livskraft og selvtillid, øget selvindsigt og en mere positiv tilgang til tilværelsen.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 64
Fragt: 39 kr
1 - 3 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
»Livskraft hænger sammen med troen på dig selv og på, at du kan overvinde modgang og forhindringer på vej mod dine personlige mål.«

»Livskraft kommer af sunde vaner. Det er ikke hårdt arbejde at få livskraft, men hvis de sunde vaner er brudt, kræver det en ekstra indsats at genoprette balancen.«

»Vær frem for alt modig. Håb op det bedste. Forbered dig på det værste. Og tag tingene helt, som de kommer.«

Sådan skriver psykologerne Irene Oestrich og Antonia Sumbundu i den populære bog om livskraft. Bogen bygger på den kognitive terapis principper og viser gennem eksempler og øvelser, hvordan man kan lære at styrke og fokusere på positive og livsbekræftende tanker frem for negative.

Bogen henvender sig til alle, der ønsker større livskraft og selvtillid, øget selvindsigt og en mere positiv tilgang til tilværelsen.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 128
ISBN-13: 9788790420406
Indbinding: Hæftet
Udgave: 2
ISBN-10: 8790420403
Udg. Dato: 10 sep 2004
Længde: 9mm
Bredde: 107mm
Højde: 220mm
Forlag: Psykiatrifonden
Oplagsdato: 10 sep 2004
Forfatter(e): Irene Oestrich
Forfatter(e) Irene Oestrich


Kategori Takt og tone: Tips og råd


ISBN-13 9788790420406


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 128


Udgave 2


Længde 9mm


Bredde 107mm


Højde 220mm


Udg. Dato 10 sep 2004


Oplagsdato 10 sep 2004


Forlag Psykiatrifonden

Kategori sammenhænge