Store besparelser
Hurtig levering
Fri fragt over 499,-
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Lær at håndtere stress
- 4 effektive øvelser
Dansk Lydbog
Se mere i:
Lær at håndtere stress
- 4 effektive øvelser
Dansk Lydbog

125 kr
Tilføj til kurv
Sikker betaling
Download straks efter køb

Om denne bog
Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress. Musik: Christian Alvad Øvelse 1: Generel afspænding Øvelse 2: Stresshåndtering Øvelse 3: At identificere og udtrykke følelser Øvelse 4: Kort afspændingsøvelse
Product detaljer
Sprog:
Dansk
ISBN-13:
9788763830089
Format:
MP3
ISBN-10:
8763830086
Kategori:
Udg. Dato:
4 mar 2013
Varighed:
1 timer og 09 minutter
Oplæser:
Bobby Zachariae
Datamængde:
53MB
Forlag:
Gyldendal
Oplagsdato:
4 mar 2013
Forfatter(e):
Af samme forfatter
Lydbog, 2013
Rygestop
 
125 kr
Forlags vejl. pris: 100 kr
Ofte købt sammen
Minder om
E-bog, 2024
EFTERLIVSTERAPI
 
148 kr
Forlags vejl. pris: 119 kr
Andet, 2023
Nuets kraft
(4)
176 kr
Forlags vejl. pris: 230 kr
Kategori sammenhænge