Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Fri for stress - med afspænding - Lydbog

Fri for stress - med afspænding - Lydbog

Tjek vores konkurrenters priser
Afspænding giver balance mellem dit ydre og dit indre liv. Når du er stresset, er det på tide med en aktiv pause. Afspænding er en aktiv proces, som har større effekt end afslapning. Du holder opmærksomheden på sanserne og lytter nøje til kropppen og dens signaler. Under afspænding slipper du spænding i muskler og væv. Opmærksomheden er vendt indad, og du mærker, hvordan det står til i din krop og i dit indre. Afspænding kan give bedre balance mellem dit ydre og dit indre liv.

Når du bruger "Fri for stress med afspænding" opnår du: Nedsat muskeltonus - Bedre blodcirkulation - Forbedret fordøjelse - Aflastning af hjertet - Langsommere og dybere åndedræt - Indre ro - Kontakt til kroppens og følelsernes intelligens.

Tekst og speak: Bodil Hjorth, Linda Marquort Jørgensen, Ole Sørensen, og Rikke-Lise Andersson.

"Fri for stress med afspænding" er en autoriseret udgave af Danske Psykomotoriske Terapeuters Forlag.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 49
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Afspænding giver balance mellem dit ydre og dit indre liv. Når du er stresset, er det på tide med en aktiv pause. Afspænding er en aktiv proces, som har større effekt end afslapning. Du holder opmærksomheden på sanserne og lytter nøje til kropppen og dens signaler. Under afspænding slipper du spænding i muskler og væv. Opmærksomheden er vendt indad, og du mærker, hvordan det står til i din krop og i dit indre. Afspænding kan give bedre balance mellem dit ydre og dit indre liv.

Når du bruger "Fri for stress med afspænding" opnår du: Nedsat muskeltonus - Bedre blodcirkulation - Forbedret fordøjelse - Aflastning af hjertet - Langsommere og dybere åndedræt - Indre ro - Kontakt til kroppens og følelsernes intelligens.

Tekst og speak: Bodil Hjorth, Linda Marquort Jørgensen, Ole Sørensen, og Rikke-Lise Andersson.

"Fri for stress med afspænding" er en autoriseret udgave af Danske Psykomotoriske Terapeuters Forlag.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788711381670
Format: MP3
ISBN-10: 8711381671
Kategori: Sind, krop, sjæl
Udg. Dato: 14 aug 2012
Varighed: 46 minutter
Oplæser: Bodil Hjort, Rikke-Lise Andersson, Ole Sørensen, Linda Marquort Jørgensen
Datamængde: 33MB
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Oplagsdato: 14 aug 2012
Forfatter(e) Linda Marquort Jørgensen, Ole Sørensen, Bodil Hjorth, Rikke-Lise Andersson


Kategori Sind, krop, sjæl


ISBN-13 9788711381670


Sprog Dansk


Udg. Dato 14 aug 2012


Oplagsdato 14 aug 2012


Forlag Lindhardt og Ringhof

Vi anbefaler også