Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Den ustyrlige trang

- Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner
Af: Judson, Brewer Dansk Hæftet

Den ustyrlige trang

- Fra cigaretter til mobiltelefoner til kærlighed – hvorfor vi bliver afhængige, og hvordan vi kan bryde dårlige vaner
Af: Judson, Brewer Dansk Hæftet
Tjek vores konkurrenters priser
Vi er alle sårbare over for afhængighed. Det kan være en næsten tvangslignende drift efter at tjekke mobilen eller at overspise, at ryge, at drikke eller noget helt andet, men driften er kendetegnet ved ukontrollable gentagelser.

– Hvorfor er de dårlige vaner så svære at overvinde?
– Hvordan overkommer vi trangen til det, vi ved, er usundt for os?

Denne bog giver banebrydende svar på de vigtigste spørgsmål om afhængighed.

– Den viser, hvordan vi kan sætte fingeren på de processer, som stimulerer afhængighed, og derved slippe fri af dem.
– Den beskriver de mekanismer, som ligger bag vanetænkning og dannelsen af afhængighed, og hvordan mindfulness kan bryde med disse mekanismer.
– Den peger via konkrete patientforløb, egne erfaringer med mindfulness og videnskabelige fakta på en vej væk fra trang og stress – en vej mod et rigere liv.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 253
Fragt: 39 kr
2 - 4 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
Vi er alle sårbare over for afhængighed. Det kan være en næsten tvangslignende drift efter at tjekke mobilen eller at overspise, at ryge, at drikke eller noget helt andet, men driften er kendetegnet ved ukontrollable gentagelser.

– Hvorfor er de dårlige vaner så svære at overvinde?
– Hvordan overkommer vi trangen til det, vi ved, er usundt for os?

Denne bog giver banebrydende svar på de vigtigste spørgsmål om afhængighed.

– Den viser, hvordan vi kan sætte fingeren på de processer, som stimulerer afhængighed, og derved slippe fri af dem.
– Den beskriver de mekanismer, som ligger bag vanetænkning og dannelsen af afhængighed, og hvordan mindfulness kan bryde med disse mekanismer.
– Den peger via konkrete patientforløb, egne erfaringer med mindfulness og videnskabelige fakta på en vej væk fra trang og stress – en vej mod et rigere liv.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 234
ISBN-13: 9788772042473
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 8772042478
Udg. Dato: 30 aug 2019
Længde: 18mm
Bredde: 144mm
Højde: 216mm
Forlag: Klim
Serie: Lotus
Oplagsdato: 30 aug 2019
Forfatter(e): Judson, Brewer
Forfatter(e) Judson, Brewer


Kategori Sundhed, sygdom og afhængighed: sociale aspekter


ISBN-13 9788772042473


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 234


Udgave 1


Længde 18mm


Bredde 144mm


Højde 216mm


Udg. Dato 30 aug 2019


Oplagsdato 30 aug 2019


Forlag Klim

Kategori sammenhænge