Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Bevidst nærvær

Bevidst nærvær

Tjek vores konkurrenters priser

Roder det hele lidt?

Med udgangspunkt i mindfulness hjælper “Bevidst nærvær” dig med at bryde gamle, dårlige vaner og tankemønstre.

J Mark G Williams står bag “Bevidst nærvær”, som indeholder helt konkrete og simple øvelser til at gøre livet en tand lettere og bedre. Samtidig er der et ligeså konkret 8-ugersprogram og lydfiler, som findes på forlagets hjemmeside, der begge to skal gøre det endnu nemmere.

Med denne bog lærer du at blive bevidst om dine følelser og bruge dine erfaringer positivt til at ændre de uhensigtsmæssige tankemønstre, der måske påvirker dig og din livskvalitet.

Dette er en redning for de, der kæmper med depression og stress, og en hjælp til dem, der bare gerne vil opnå en større glæde i hverdagen.

Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 339
Fragt: 39 kr
4 - 5 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser

Roder det hele lidt?

Med udgangspunkt i mindfulness hjælper “Bevidst nærvær” dig med at bryde gamle, dårlige vaner og tankemønstre.

J Mark G Williams står bag “Bevidst nærvær”, som indeholder helt konkrete og simple øvelser til at gøre livet en tand lettere og bedre. Samtidig er der et ligeså konkret 8-ugersprogram og lydfiler, som findes på forlagets hjemmeside, der begge to skal gøre det endnu nemmere.

Med denne bog lærer du at blive bevidst om dine følelser og bruge dine erfaringer positivt til at ændre de uhensigtsmæssige tankemønstre, der måske påvirker dig og din livskvalitet.

Dette er en redning for de, der kæmper med depression og stress, og en hjælp til dem, der bare gerne vil opnå en større glæde i hverdagen.

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 252
ISBN-13: 9788750039624
Indbinding: Hæftet
Udgave: 1
ISBN-10: 8750039628
Kategori: Sind, krop, sjæl
Udg. Dato: 30 okt 2008
Længde: 20mm
Bredde: 155mm
Højde: 229mm
Forlag: Akademisk Forlag
Oplagsdato: 1 okt 2022
Forfatter(e) Jon Kabat-Zinn, Zindel Segal, Mark Wiiliams, John Teasdale


Kategori Sind, krop, sjæl


ISBN-13 9788750039624


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 252


Udgave 1


Længde 20mm


Bredde 155mm


Højde 229mm


Udg. Dato 30 okt 2008


Oplagsdato 1 okt 2022


Forlag Akademisk Forlag

Kategori sammenhænge