Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Bedre selvtillid

Af: Irene Henriette Oestrich Dansk Hæftet

Bedre selvtillid

Af: Irene Henriette Oestrich Dansk Hæftet
Tjek vores konkurrenters priser

Selvtillid og selvværd er vigtigt for livsglæden, robustheden og den sociale trivsel. Alle kan tvivle på sig selv, men for nogle bremser usikkerheden for det, man inderst inde gerne vil. Lav selvtillid kan være et led i psykisk sygdom.

Heldigvis er der hjælp at hente. Man kan styrke sin selvtillid og træne de sociale færdigheder. En god vej er den kognitive psykologi, både i professionel behandling og til personlig udvikling.

Bogens metoder hjælper læseren med at blive klar over egne og andres ønsker og behov, følelser og tanker, med at ændre negative tanker og håndtere konflikter. Med andre ord: Blive mere psykisk robust, få mere selvtillid og blive en bedre problemløser.

Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 132
Fragt: 39 kr
1 - 3 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser

Selvtillid og selvværd er vigtigt for livsglæden, robustheden og den sociale trivsel. Alle kan tvivle på sig selv, men for nogle bremser usikkerheden for det, man inderst inde gerne vil. Lav selvtillid kan være et led i psykisk sygdom.

Heldigvis er der hjælp at hente. Man kan styrke sin selvtillid og træne de sociale færdigheder. En god vej er den kognitive psykologi, både i professionel behandling og til personlig udvikling.

Bogens metoder hjælper læseren med at blive klar over egne og andres ønsker og behov, følelser og tanker, med at ændre negative tanker og håndtere konflikter. Med andre ord: Blive mere psykisk robust, få mere selvtillid og blive en bedre problemløser.

Se mere i:
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 128
ISBN-13: 9788790420697
Indbinding: Hæftet
Udgave: 2
ISBN-10: 8790420691
Kategori: Psykiatri
Udg. Dato: 5 aug 2009
Længde: 8mm
Bredde: 150mm
Højde: 210mm
Oplagsdato: 5 aug 2009
Forfatter(e): Irene Henriette Oestrich
Forfatter(e) Irene Henriette Oestrich


Kategori Psykiatri


ISBN-13 9788790420697


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 128


Udgave 2


Længde 8mm


Bredde 150mm


Højde 210mm


Udg. Dato 5 aug 2009


Oplagsdato 5 aug 2009