Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Ayurveda - følg naturens rytme - Lydbog

- få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
Af: Maria Juhl Dansk Lydbog

Ayurveda - følg naturens rytme - Lydbog

- få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
Af: Maria Juhl Dansk Lydbog
Tjek vores konkurrenters priser

For første gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ældste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opnå balance i en moderne verden.

Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet, hvordan du kan spise efter din natur, bruge åndedræt og meditation til en mere effektiv pause end en lur, og hvordan aromaterapi kan få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag. 

Du får også en test i bogen, så du kan finde ud af, hvilken ayurvedisk type du mest er: vata, pitta eller kapha, og hvordan du kan tilpasse hver vane til lige netop din type. Derudover får du en række opskrifter, der passer til din ayurvediske type, og øvelser, der støtter dig i at integrere vanerne allerede i dag, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi. 

Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 106
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser

For første gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ældste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opnå balance i en moderne verden.

Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet, hvordan du kan spise efter din natur, bruge åndedræt og meditation til en mere effektiv pause end en lur, og hvordan aromaterapi kan få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag. 

Du får også en test i bogen, så du kan finde ud af, hvilken ayurvedisk type du mest er: vata, pitta eller kapha, og hvordan du kan tilpasse hver vane til lige netop din type. Derudover får du en række opskrifter, der passer til din ayurvediske type, og øvelser, der støtter dig i at integrere vanerne allerede i dag, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi. 

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788702292213
Format: MP3
ISBN-10: 8702292211
Udg. Dato: 9 aug 2019
Varighed: 3 timer og 05 minutter
Oplæser: Maria Juhl
Datamængde: 160MB
Forlag: Gyldendal
Oplagsdato: 9 aug 2019
Forfatter(e): Maria Juhl
Forfatter(e) Maria Juhl


Kategori Traditionel medicin og naturmedicin


ISBN-13 9788702292213


Sprog Dansk


Udg. Dato 9 aug 2019


Oplagsdato 9 aug 2019


Forlag Gyldendal

Vi anbefaler også