Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Afspænding 1 og 2 - Lydbog

Af: Christina Maria Melskens Dansk Lydbog

Afspænding 1 og 2 - Lydbog

Af: Christina Maria Melskens Dansk Lydbog
Tjek vores konkurrenters priser
"Afspænding 1 og 2" består af 2 afspændingsforløb bygget op på følgende måde: Den talte afspænding, derefter et musikstykke og til sidst afslutning med både musik og tale.

Mens du hviler på ryggen, vil du blive opøvet i evnen til at slippe unødige spændinger.

Afspændingsøvelserne kan anvendes som en tiltrængt pause i hverdagen, og ved jævnlig brug er virkningen stressreducerende.

Afspænding er en hviletilstand, hvori fysiske og mentale spændinger mindskes. Fysisk afspænding fremmer mental afspænding og omvendt. Det centrale i afspændingspædagogikken er oplevelsen af samspillet mellem egen krop, personlighed og ressourcer.

Tekst og speak: Christina Maria Melskens, afspændingspædagog. "Afspænding 1 og 2" er er en autoriseret udgave af Danske Psykomotoriske Terapeuters Forlag.
Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 49
Download straks efter køb
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser
"Afspænding 1 og 2" består af 2 afspændingsforløb bygget op på følgende måde: Den talte afspænding, derefter et musikstykke og til sidst afslutning med både musik og tale.

Mens du hviler på ryggen, vil du blive opøvet i evnen til at slippe unødige spændinger.

Afspændingsøvelserne kan anvendes som en tiltrængt pause i hverdagen, og ved jævnlig brug er virkningen stressreducerende.

Afspænding er en hviletilstand, hvori fysiske og mentale spændinger mindskes. Fysisk afspænding fremmer mental afspænding og omvendt. Det centrale i afspændingspædagogikken er oplevelsen af samspillet mellem egen krop, personlighed og ressourcer.

Tekst og speak: Christina Maria Melskens, afspændingspædagog. "Afspænding 1 og 2" er er en autoriseret udgave af Danske Psykomotoriske Terapeuters Forlag.
Produktdetaljer
Sprog: Dansk
ISBN-13: 9788711381649
Format: MP3
ISBN-10: 8711381647
Kategori: Sind, krop, sjæl
Udg. Dato: 13 aug 2012
Varighed: 37 minutter
Oplæser: Christina Maria Melskens
Datamængde: 26MB
Forlag: Lindhardt og Ringhof
Oplagsdato: 13 aug 2012
Forfatter(e): Christina Maria Melskens
Forfatter(e) Christina Maria Melskens


Kategori Sind, krop, sjæl


ISBN-13 9788711381649


Sprog Dansk


Udg. Dato 13 aug 2012


Oplagsdato 13 aug 2012


Forlag Lindhardt og Ringhof

Kategori sammenhænge