Store besparelser
Hurtig levering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv

Sportsernæring

- en grundbog
Tjek vores konkurrenters priser

For en seriøs sportsudøver spiller korrekt ernæring en væsentlig rolle for præstationsevnen.

Sportsernæring gennemgår de centrale ernæringsmæssige anbefalinger og problemstillinger før, under og efter træning og konkurrencer samt optimering af kropssammensætning i forhold til præstationsevne. Anbefalinger og problemstillinger sættes desuden i relation til forskellige målgrupper. Dette suppleres med fem danske topatleters egne fortællinger om kost og træning samt et interview med en klinisk diætist om hendes erfaring som kostvejleder for idrætsudøvere. Desuden er der kapitler om spiseforstyrrelser og kostvejledning og om ernæring til aktive børn og ældre. Bogens appendiks præsenterer grundlæggende fysiologi, ernæringsfysiologi og træningsfysiologi.

Sportsernæring er således en samlet gennemgang af ernæringens betydning for præstationsevne og restitution samt råd til idrætsudøveren.

Bogen henvender sig til studerende på Ernæring og sundhed og Idræt samt til andre med behov for specialviden om sportsernæring.

Tjek vores konkurrenters priser
Normalpris
kr 352
Fragt: 39 kr
2 - 4 hverdage
20 kr
Pakkegebyr
God 4 anmeldelser på
Tjek vores konkurrenters priser

For en seriøs sportsudøver spiller korrekt ernæring en væsentlig rolle for præstationsevnen.

Sportsernæring gennemgår de centrale ernæringsmæssige anbefalinger og problemstillinger før, under og efter træning og konkurrencer samt optimering af kropssammensætning i forhold til præstationsevne. Anbefalinger og problemstillinger sættes desuden i relation til forskellige målgrupper. Dette suppleres med fem danske topatleters egne fortællinger om kost og træning samt et interview med en klinisk diætist om hendes erfaring som kostvejleder for idrætsudøvere. Desuden er der kapitler om spiseforstyrrelser og kostvejledning og om ernæring til aktive børn og ældre. Bogens appendiks præsenterer grundlæggende fysiologi, ernæringsfysiologi og træningsfysiologi.

Sportsernæring er således en samlet gennemgang af ernæringens betydning for præstationsevne og restitution samt råd til idrætsudøveren.

Bogen henvender sig til studerende på Ernæring og sundhed og Idræt samt til andre med behov for specialviden om sportsernæring.

Produktdetaljer
Sprog: Dansk
Sider: 338
ISBN-13: 9788762818774
Indbinding: Hæftet
Udgave: 3
ISBN-10: 8762818774
Udg. Dato: 24 maj 2019
Længde: 18mm
Bredde: 174mm
Højde: 242mm
Forlag: Munksgaard
Oplagsdato: 24 maj 2019
Forfatter(e) Kasper Otte Dideriksen, Bente Kiens Richter, Martin Kreutzer, Anne Marie Beck, Lenette Nielsen, Lasse Kristian Suhr, Eva Wulff Helge, Anna Melin, Jens Rikardt Andersen, Rikke Ellekilde Kofoed Larsen, Mette Hansen


Kategori For professionsuddannelse


ISBN-13 9788762818774


Sprog Dansk


Indbinding Hæftet


Sider 338


Udgave 3


Længde 18mm


Bredde 174mm


Højde 242mm


Udg. Dato 24 maj 2019


Oplagsdato 24 maj 2019


Forlag Munksgaard