Køb for 499 kr mere for gratis levering til pakkeshop
499 kr
Pakkeshop
599 kr
Hjemmelevering
Gemte
Log ind
0
Kurv
Kurv
Bliv ven med dig selv
- - en vej ud af stress, depression og angst
Dansk
Bogcover for Bliv ven med dig selv af Marianne Bunch, 9788793321946
Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
160
ISBN-13:
9788793321946
Format:
PDF
ISBN-10:
8793321945
Udg. Dato:
24 maj 2016
Forlag:
Oplagsdato:
24 maj 2016
Forfatter(e):

Bliv ven med dig selv

- - en vej ud af stress, depression og angst
Dansk
Format:

Bog beskrivelse
Denne bog vil guide dig kærligt og sikkert gennem et forløb, som kan hjælpe dig ud på den anden side af stress, depression og angst. Du får forklaringer, som giver dig en forståelse af det, der sker i dig, og du får gennem konkrete opgaver redskaber til at lære dig selv bedre at kende, til at ændre dine tanker og handlinger og dermed påvirke dit liv. “Hvis du bruger det, du har læst om i denne bog, så tænker og handler du anderledes, end du plejer, og så sker der noget andet. Du lytter til dig selv og tager alvorligt, hvad du hører. Du kan stadig møde perioder i dit liv, der er svære af forskellige årsager. Det er et vilkår. Men nu kender du kroppens og psykens signaler. Du kan acceptere og rumme følelserne, du kan geare ned, og du kan bruge redskaberne Så gør det! Tag dig selv alvorligt - elsk dig selv og dit liv så meget, at du gør det. Så er mit formål med denne bog opnået”.
... Vis mere

Hos Booktok
148 kr
Udsolgt
Fri fragt over 499,-
90 dages retur
Download straks efter køb

Specifikationer
Sprog:
Dansk
Sider:
160
ISBN-13:
9788793321946
Format:
PDF
ISBN-10:
8793321945
Udg. Dato:
24 maj 2016
Forlag:
Oplagsdato:
24 maj 2016
Forfatter(e):
Finder produkter...
Kategori sammenhænge